Memoria – ¿Qué es realmente la memoria?

por admin

¿Alguna vez ha pensado en cómo resolver, cómo recuperar datos para una prueba? La capacidad de hacer nuevos recuerdos, almacenarlos por períodos de tiempo y revisarlos cuando sea necesario nos permite aprender e interactuar con nuestro entorno general. Considere por un minuto con qué frecuencia al día depende de su memoria para poder trabajar, desde recordar cómo utilizar su PC hasta recordar su frase secreta para iniciar sesión en su saldo financiero en línea.

La investigación de la memoria humana ha sido un tema de ciencia y teoría durante una gran cantidad de años y ha conseguido uno de los temas importantes de entusiasmo dentro de la investigación psicológica del cerebro.

Sin embargo, ¿Qué es precisamente la memoria? ¿Cómo se forman los recuerdos? A continuación ofrecemos una breve descripción de qué es la memoria, cómo funciona y cómo se soluciona.

 

¿Qué es la memoria?

 

¿Qué es precisamente un recuerdo? Básicamente, la memoria es un procedimiento impredecible que incluye asegurar, guardar y revisar datos. No todos los recuerdos son equivalentes, sea como sea.

La memoria es nuestra capacidad para codificar, almacenar, retener y, en este sentido, revisar datos y encuentros pasados ​​en el cerebro humano. Puede pensarse muy bien cuando todo se dice en términos terminados como la utilización de la experiencia pasada para influir o impactar la conducta actual.

Caracterizando la memoria

La memoria alude a los procedimientos que se utilizan para proteger, almacenar, retener y luego recuperar datos. Hay tres procedimientos importantes relacionados con la memoria: codificación, almacenamiento y recuperación.

La memoria humana incluye la capacidad de salvaguardar y recuperar datos que hemos aprendido o experimentado. Como sabemos en su conjunto, sea como sea, este es cualquier cosa menos un procedimiento inmaculado. Aquí y allá pasamos por alto o recordamos mal las cosas.

De vez en cuando las cosas no están codificadas adecuadamente en la memoria en ningún caso. Los problemas de memoria pueden extenderse desde inconvenientes menores como pasar por alto dónde dejó las llaves de su vehículo hasta enfermedades importantes que influyen en la satisfacción personal y la capacidad de trabajar.

La memoria es todo lo que recordamos y nos da la capacidad de asimilar y ajustarnos de encuentros pasados, así como para establecer conexiones. Es la capacidad de recordar encuentros pasados, y el poder o el procedimiento de repasar las certezas, encuentros, impresiones, aptitudes y propensiones recientemente aprendidas. Es la reserva de cosas que tomamos y retenemos de nuestro movimiento o experiencia, como lo confirma el ajuste de estructura o conducta, o por revisión y reconocimiento.

Etimológicamente, la palabra inglesa de vanguardia «memory» nos llega del memorial del inglés medio, que se origina en el memorándum o memorial anglo-francés, y eventualmente de la memoria y memorial en latín, que significa «cuidadoso» «recordar».

*En términos cada vez más fisiológicos o neurológicos, la memoria es, en su forma más directa, una gran cantidad de asociaciones neuronales codificadas en el cerebro. Es la recreación o la reconstrucción de encuentros pasados ​​mediante la terminación sincrónica de neuronas que se dedicaron a la primera experiencia.

Sin embargo, como veremos, como resultado de la forma en que se codifica la memoria, tal vez sea una mejor idea como una especie de arreglo o deflector de rompecabezas, en lugar de la forma habitual como un surtido de cuentas o imágenes o videos cortes, guardados como totalidades discretas.

Nuestros recuerdos no se guardan en nuestros cerebros como los libros en los retiros de la biblioteca, sino que son recreaciones completamente al vuelo de componentes dispersos por diferentes zonas de nuestras mentes.

¿Sabías?

Los exámenes tardíos recomiendan que los episodios repetidos de holgura de la mosca puedan dañar la proyección transitoria, un territorio de la mente crítico para la memoria, lo que hace que se marchite e intercambie la ejecución de las pruebas de memoria espacial.

Se imagina que las hormonas de la presión, por ejemplo, el cortisol, descargado por el cuerpo durante los momentos de presión (por ejemplo, el agravamiento del descanso, la presión general y el cansancio provocado por los vuelos largos) son responsables de esta debilidad de la memoria y otras aptitudes mentales. .

La memoria se identifica con la inconfundible comprensión, que es el procedimiento mediante el cual obtenemos información sobre el mundo y modificamos nuestra conducta posterior. Durante el aprendizaje, las neuronas que se activan juntas para crear un encuentro específico se modifican, por lo que tienden a activarse juntas una vez más.

Por ejemplo, nos familiarizamos con otro dialecto al contemplarlo, pero en ese momento lo hablamos utilizando nuestra memoria para recuperar las palabras que hemos aprendido. Por lo tanto, la memoria depende del aprendizaje, ya que nos permite almacenar y recuperar datos aprendidos.

Sin embargo, la adaptación también depende en cierta medida de la memoria, ya que la información almacenada en nuestra memoria proporciona al sistema al que se conecta la nueva información por afiliación e inducción. Esta capacidad de las personas para acercarse a los recuerdos pasados ​​para imaginar el futuro y diseñar planos futuros es una característica gigantescamente rentable en nuestra resistencia y avance como grupos de animales.

La idea sociológica de la memoria agregada supone un trabajo básico en la fundación de los órdenes sociales humanos. Cada reunión social se sustenta a través de la información que transmite a través de las edades, ya sea a través de la costumbre oral o de la composición.

El desarrollo de la composición lo hizo viable solo porque las personas protegen los registros exactos de su percepción fuera de sus mentes. La composición, los diferentes medios y los registros de PC se pueden ver como una especie de memoria externa para las personas.

 

¿Cómo se forman los recuerdos?

 

Para enmarcar nuevos recuerdos, los datos deben cambiarse en una estructura utilizable, que ocurre a través del procedimiento conocido como codificación. Cuando los datos se han codificado de manera efectiva, deben guardarse en la memoria para su uso posterior. Una buena parte de esta memoria guardada se encuentra fuera de nuestra atención la mayoría de las veces, aparte de cuando realmente necesitamos utilizarla. El procedimiento de recuperación nos permite traer recuerdos guardados a la conciencia consciente.

¿Hasta qué punto duran los recuerdos?

-Algunos recuerdos son excepcionalmente cortos, de solo unos segundos, y nos permiten obtener datos tangibles sobre nuestro entorno general.

-Los recuerdos transitorios son algo más y duran alrededor de 20 a 30 segundos. Estos recuerdos generalmente comprenden los datos en los que nos estamos concentrando y reflexionando en este momento.

-Por fin, algunos recuerdos están equipados para sufrir por más tiempo, hace unos días, semanas, meses o incluso décadas. La mayoría de estos recuerdos de larga distancia se encuentran fuera de nuestra atención inmediata, sin embargo, podemos hacerlos conscientes cuando sean necesarios.

Utilizando memoria

-Para utilizar los datos que se han codificado en la memoria, inicialmente deben recuperarse. Existen numerosos componentes que pueden afectar la forma en que se recuperan los recuerdos, por ejemplo, el tipo de datos que se utilizan y las indicaciones de recuperación que están disponibles.

-Obviamente, este procedimiento no es constantemente bueno. ¿En algún momento sintió que tenía la respuesta a una consulta directamente en la punta de la lengua, sin embargo, no pudo recordarla exactamente? Este es un caso de un problema de recuperación de memoria desconcertante conocido como lethologica o la maravilla de la punta de la lengua.

-Encuentre los aspectos básicos de la recuperación de memoria como problemas potenciales con este procedimiento en esta revisión de cómo se recuperan los recuerdos.

El modelo de escenario de la memoria

-Si bien se han propuesto algunos modelos únicos de memoria, el modelo de memoria por etapas se usa con frecuencia para aclarar la estructura y la capacidad esenciales de la memoria. Propuesto por primera vez en 1968 por Atkinson y Shiffrin, esta hipótesis traza tres fases separadas de la memoria: memoria tangible, memoria momentánea y memoria de larga distancia.

-La memoria táctil es la fase más temprana de la memoria. Durante esta etapa, los datos táctiles de la tierra se guardan durante un período de tiempo conciso, en su mayor parte durante no más de medio segundo para datos visuales y 3 o 4 segundos para datos relacionados con el sonido. Cuidamos solo ciertas partes de esta memoria tangible, lo que permite que una parte de estos datos pase a la siguiente etapa: memoria transitoria.

-La memoria transitoria, también llamada memoria dinámica, son los datos que ahora tenemos en cuenta o meditamos. En la investigación del cerebro freudiano, se aludiría a esta memoria como la personalidad cognitiva. Centrarse en los recuerdos táctiles produce datos en la memoria momentánea.

Una gran parte de los datos guardados en la memoria dinámica se conservarán durante unos 20 a 30 segundos. Si bien una gran cantidad de nuestros recuerdos momentáneos se pasan por alto de inmediato, el cuidado de estos datos le permite pasar a la siguiente etapa: memoria de larga distancia.

-La memoria de larga distancia alude al proceso con capacidad de datos. En la ciencia cerebral freudiana, la memoria de larga distancia se conocería como preconsciente y ajena. Estos datos están, en gran medida, fuera de nuestra atención, pero pueden ser llamados a la memoria de trabajo para ser utilizados cuando sea necesario. Una parte de estos datos es realmente simple de revisar, mientras que los recuerdos diferentes son considerablemente más difíciles de obtener.

La organización de la memoria

La capacidad de obtener y recuperar datos de la memoria de larga distancia nos permite utilizar realmente estos recuerdos para decidir, asociarnos con otros y resolver los problemas. En cualquier caso, ¿Cómo se ordenan los datos en la memoria? La forma particular en que se componen los datos en la memoria de larga distancia no se conoce con seguridad, sin embargo, los especialistas se dan cuenta de que estos recuerdos se organizan en reuniones.

El agrupamiento se utiliza para componer datos relacionados en reuniones. Los datos que se clasifican se vuelven más fáciles de recolectar y revisar. Por ejemplo, piense en el conjunto de palabras que lo acompaña:

No se dedique casi a comprenderlos, en ese momento deséchese e intente revisar y resumir estas palabras. ¿Cómo podrías agrupar las palabras cuando las grabaste? La gran mayoría enumerará utilizando tres clasificaciones únicas: sombreado, muebles y productos naturales.

Una perspectiva sobre la asociación de memoria se conoce como el modelo de sistema semántico. Este modelo recomienda que los desencadenantes específicos inicien recuerdos relacionados. Un recuerdo de un lugar en particular puede iniciar recuerdos sobre cosas relacionadas que han sucedido en esa área. Por ejemplo, contemplar un edificio de terreno específico puede provocar recuerdos de ir a clases, considerar y asociarse con sus compañeros.

En el momento en que falla la memoria

Pasar por alto es una ocasión sorprendentemente regular. Simplemente piense en la frecuencia con la que pasa por alto el nombre de alguien o ignora un acuerdo significativo. La omisión puede ocurrir por varias razones, incluida la incapacidad de recuperar los datos de la memoria de larga distancia.

La investigación ha demostrado que uno de los factores básicos que afectan la decepción de la memoria es el tiempo. Con frecuencia, los datos se pasan por alto inmediatamente, especialmente si las personas no realizan encuestas y practican los datos de manera efectiva.

Estudie por qué ocurre esto y encuentre una parte del examen sobre cómo y por qué la memoria se queda corta.

Por qué nos olvidamos

¿Por qué razón pasamos por alto los datos que hemos aprendido antes? Hay cuatro aclaraciones esenciales sobre por qué sucede la omisión: desilusión de recuperación, obstrucción, incapacidad para almacenar y estimulación descuidada.

De vez en cuando, los datos se pierden esencialmente de la memoria y, en diferentes casos, nunca se guardan con precisión en ningún caso. De vez en cuando, los recuerdos se enfrentan entre sí, lo que dificulta la recuperación de ciertos datos. En sucesos aún diferentes, los individuos intentan efectivamente pasar por alto cosas que esencialmente preferirían no recordar.

Impulsar la memoria

-Independientemente de cuán increíble sea su memoria, es probable que haya un par de cosas que puede mejorar. Afortunadamente, los médicos subjetivos han encontrado varios sistemas que pueden ayudar a mejorar la memoria.

Una palabra de Verywell

»La memoria humana es un procedimiento complejo que los científicos aún intentan comprender con mayor probabilidad. Nuestros recuerdos nos convierten en nuestra identidad, pero el procedimiento no es excelente. Si bien estamos en condiciones de recordar una asombrosa medida de datos, también somos incapaces de equivocarnos y equivocarnos.»

 

Hasta qué punto funciona la recuperación de memoria a plazo

 

Cuando los datos se han codificado y guardado en la memoria, deben recuperarse para poder ser utilizados. La recuperación de la memoria es importante para todos los intentos y propósitos de cada parte de la vida cotidiana, desde recordar dónde dejó su vehículo hasta adaptar nuevas habilidades.

Existen numerosos elementos que pueden afectar cómo se recuperan los recuerdos de la memoria de larga distancia. Claramente, este procedimiento no es constantemente bueno. Para comprender completamente este procedimiento, es esencial familiarizarse con precisión qué es la recuperación, así como las numerosas variables que pueden afectar cómo se recuperan los recuerdos.

Conceptos básicos de recuperación de memoria

Entonces, ¿Qué es exactamente la recuperación? Básicamente, es un procedimiento para guardar recuerdos. En el momento en que realiza una prueba, debe tener la opción de recuperar los datos tomados de su memoria para responder a las preguntas de la prueba.

Hay cuatro maneras esenciales por las cuales los datos pueden extraerse de la memoria de larga distancia. El tipo de mensajes de recuperación accesibles puede afectar la forma en que se recuperan los datos. Un signo de recuperación es una indicación o breve que se utiliza para activar la recuperación de la memoria de larga distancia.

Revisión: este tipo de recuperación de memoria incluye tener la opción de acceder a los datos sin ser señalado. Responder a una consulta sobre una prueba de completar el claro es un caso genuino de revisión.

Memoria: este tipo de recuperación de la memoria incluye la recreación de la memoria, utilizando regularmente estructuras consistentes, recuerdos intermedios, historias o pistas. Por ejemplo, componer una respuesta en una prueba de exposición regularmente incluye recuperar bits de datos y luego reconstruir el resto de los datos que dependen de estos recuerdos intermedios.

Reconocimiento: este tipo de recuperación de memoria incluye el reconocimiento de datos luego de encontrarlos una vez más. Por ejemplo, tomar una prueba de decisión diferente requiere que perciba la respuesta correcta de una recopilación de respuestas accesibles.

Reaprendizaje: este tipo de recuperación de memoria incluye el reaprendizaje de datos que se han aprendido recientemente. Con frecuencia, esto hace que sea más sencillo recolectar y recuperar datos más adelante y puede mejorar la calidad de los recuerdos.

Problemas con la recuperación de memoria

Obviamente, el procedimiento de recuperación generalmente no funciona de manera excelente. ¿Alguna vez sintió que sabía la respuesta a una consulta, pero no pudo recordar exactamente los datos? Esta maravilla se conoce como la comprensión de la «punta de la lengua». Puede estar seguro de que estos datos se guardan en algún lugar de su memoria, sin embargo, no puede acceder y recuperarlos.

Si bien la experiencia de «la punta de la lengua» puede ser inquietante o, en cualquier caso, molesta, examinar ha demostrado que estos encuentros son increíblemente normales. Regularmente, suceden en cualquier caso una vez por semana para la mayoría de las personas más jóvenes y de dos a cuatro veces por semana para los adultos más establecidos.

Como regla general, las personas pueden incluso recordar sutilezas, por ejemplo, la letra principal con la que comienza la palabra.

La decepción de recuperación es una aclaración típica de por qué pasamos por alto. Los recuerdos están ahí, simplemente no podemos llegar a ellos. ¿Por qué? La mayor parte del tiempo, esto se debe a que necesitamos signos de recuperación satisfactorios para activar la memoria. En diferentes casos, los datos apropiados pueden nunca haberse codificado realmente en la memoria en ningún caso.

Un modelo básico: intentar extraer la sustancia de un centavo de la memoria. El emprendimiento puede ser sorprendentemente problemático, a pesar del hecho de que lo más probable es que tengas una excelente idea de lo que parece un centavo.

En realidad, es probable que realmente recuerdes lo suficiente como para reconocer centavos de diferentes tipos de efectivo. Puede recordar el tamaño, el sombreado y el estado de la moneda, sin embargo, los datos sobre el aspecto del frente de la moneda son esponjosos, el mejor de los casos, ya que probablemente nunca codificó esos datos en su memoria.

A pesar de que la recuperación de memoria no es perfecta, hay cosas que puede hacer para mejorar su capacidad de recopilar datos.

 

Memoria transitoria. Duración y capacidad

 

La memoria transitoria, también llamada memoria esencial o dinámica, son los datos que ahora estamos teniendo en cuenta o considerando. Los datos encontrados en la memoria transitoria se originan al enfocarse en los recuerdos táctiles.

Una revisión rápida:

-La memoria momentánea es excepcionalmente concisa. En el momento en que los recuerdos momentáneos no se practican o se mantienen efectivamente, duran segundos simples.

-La memoria momentánea está restringida. Normalmente se recomienda que la memoria momentánea pueda contener siete más o menos dos cosas.

Longitud de la memoria a corto plazo

-La mayoría de los datos guardados en la memoria momentánea se guardarán durante unos 20 a 30 segundos, aunque es muy posible que solo sean segundos si se anticipa la práctica o el soporte dinámico de los datos. Algunos datos pueden retroceder en la memoria transitoria durante un momento, sin embargo, la mayoría de los datos se pudre inmediatamente.

-Por ejemplo, imagine que está intentando recordar un número de teléfono. El otro individuo tartamudea el número de teléfono y usted lo considera cuidadosamente. Minutos después del hecho, comprende que acaba de pasar por alto el número. Sin practicar o proceder a repetir el número hasta que esté enfocado en la memoria, los datos se pierden inmediatamente de la memoria transitoria.

-Puede construir la longitud de los recuerdos transitorios hasta cierto punto mediante el uso de procedimientos de práctica, por ejemplo, diciendo los datos para que cualquiera pueda escucharlos o rehacerlos racionalmente. Sea como fuere, los datos en la memoria transitoria son además excepcionalmente indefensos ante la impedancia. Cualquier dato nuevo que ingrese a la memoria momentánea desalojará rápidamente cualquier dato antiguo. Las cosas comparables en la tierra también pueden entrometerse con recuerdos transitorios.

-Si bien una gran parte de nuestros recuerdos momentáneos se pasan por alto de inmediato, el cuidado de estos datos le permite continuar con la siguiente etapa: memoria de larga distancia.

Límite de memoria a corto plazo

-La medida de los datos que se pueden guardar en la memoria momentánea puede cambiar. Una figura referida regularmente es dar o recibir siete cosas, a la luz de las consecuencias de un examen celebrado en la memoria transitoria.

-En un poderoso documento titulado «El número mágico siete, más o menos dos», el clínico George Miller propuso que las personas pueden almacenar en algún lugar en el rango de cinco y nueve cosas en la memoria momentánea. Investigaciones posteriores recomiendan que las personas sean aptas para guardar aproximadamente cuatro bultos o fragmentos de datos en la memoria transitoria.

 

Calificación entre la memoria a corto plazo y la memoria de trabajo

 

La memoria transitoria se utiliza frecuentemente a la inversa con la memoria de trabajo, pero las dos deben usarse de manera independiente. La memoria de trabajo alude a los procedimientos que se utilizan para almacenar, clasificar y controlar incidentalmente datos. La memoria momentánea, de nuevo, alude solo a la acumulación transitoria de datos en la memoria.

Separar la memoria a corto plazo de la memoria a largo plazo

Los analistas de memoria utilizan regularmente lo que se alude como el modelo de tres tiendas para conceptualizar la memoria humana. Este modelo propone que la memoria consta de tres almacenes fundamentales: táctil, momento presente y largo alcance y que cada uno de estos puede reconocerse dependiendo del límite de capacidad y la longitud.

Mientras que la memoria de larga distancia tiene un límite aparentemente ilimitado que los últimos años, la memoria momentánea es generalmente corta y restringida. Agrupar datos en pequeñas reuniones hace que sea más sencillo recordar más cosas durante un breve período.

La perspectiva del manejo de datos en la memoria recomienda que la memoria humana funcione como una PC. En este modelo, los datos ingresan primero en la memoria transitoria (un almacén de almacenamiento breve para las últimas ocasiones) y luego una parte de estos datos se transfiere a la memoria de larga distancia (un almacén moderadamente inmutable), al igual que los datos en una PC que se coloca en una placa rígida .

¿Por qué medios los recuerdos a corto plazo pueden convertirse en recuerdos a largo plazo?

Dado que la memoria momentánea está limitada tanto en el límite como en el intervalo, el mantenimiento de los recuerdos requiere mover los datos de los almacenes transitorios a la memoria de larga distancia. ¿Con qué precisión ocurre esto? Hay un par de formas diferentes en que los datos pueden resolverse para la memoria de larga distancia.

Como se mencionó anteriormente, la creación de piezas es una estrategia de recuerdo que puede fomentar el intercambio de datos en la memoria de larga distancia. Esta metodología incluye la separación de datos en fragmentos más pequeños. En caso de que intentara retener una serie de números, por ejemplo, los dividiría en tres o cuatro cuadrados.

La práctica también puede ayudar a los datos a convertirlos en memoria de larga distancia. Puede utilizar esta metodología cuando lea materiales para un examen. En lugar de simplemente inspeccionar los datos varias veces, puede revisar sus notas una y otra vez hasta que los datos básicos se centren en la memoria.

Los sistemas precisos sobre cómo se trasladan los recuerdos del momento presente a las tiendas de larga distancia son dudosos y no se conocen con certeza. El gran modelo, conocido como el modelo Atkinson-Shiffrin modelo multimodular, propuso que todos los recuerdos transitorios se pusieran naturalmente en la memoria de larga distancia después de una medida de tiempo específica.

Más recientemente, diferentes especialistas han recomendado que se produzca alguna alteración psicológica y que se elijan recuerdos únicos y específicos para el mantenimiento a larga distancia. En cualquier caso, diferentes especialistas cuestionan la posibilidad de que existan tiendas discretas para el momento presente y recuerdos de larga distancia.

El examen continuo ha indicado que la actividad también puede ayudar a incrementar la memoria momentánea. Una prueba encontró que la práctica de la cinta de correr en roedores con Alzheimer se dirige a mejoras en la memoria transitoria al expandir la neurogénesis, ofreciendo confianza en nuevos enfoques que reducen una parte de las manifestaciones relacionadas con la enfermedad de Alzheimer.

Una palabra de Verywell

»La memoria momentánea asume un trabajo crucial al moldear nuestra capacidad para trabajar en nuestro entorno general, sin embargo, está limitada tanto como el límite como la longitud. La enfermedad y el daño también pueden tener un impacto en la capacidad de almacenar recuerdos transitorios al igual que convertirlos en recuerdos de larga distancia».

A medida que los especialistas continúan estudiando los factores que afectan la memoria, pueden seguir desarrollándose mejores enfoques para actualizar y asegurar la memoria momentánea.

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